Are you ready to discover your best version?
Join thousands of individuals in the strongest sports planning and physical and health rehabilitation program that will help you reach your ultimate potential.
- Members Joined
- 1100
- Success Rate
- +99
- Proven Programs
- 20
العنوان الفرعي للهيدر الفرعي بالانجليزية
عنوان الهيدر الفرعي بالانجليزية
نص الهيدر الفرعي بالانجليزية
العنوان الفرعي بالإنجليزية للسبب
العنوان بالإنجليزية للسبب
جسمك مختلف
جسمك، أسلوب حياتك، مستوى طاقتك، عاداتك وأهدافك مختلفة - فنظام التدريب بتاعك لازم يكون مختلف كمان
What does the medical and sports team offer you?
Nutrition Planنظام غذائي متوازن بيدعم هدفك واحتياجات جسمك.
Workout Plan training programخطة تمارين مخصصة لتحقيق هدفك وبالمتاح ليك من وقت وأدوات.
برنامج تدريبي Workout Planخطة تمارين مخصصة لتحقيق هدفك بالمتاح ليكي من وقت وأدوات.
برنامج لياقة Fitness Planخطة تمارين مخصصة لتحقيق هدفك بالمتاح ليكي من وقت وأدوات.
رنامج مرونة Mobilityلتحسين حركة الجسم ومنع الإصابات ودعم المفاصل.
Your journey
Your SST Journey
01
Subscribe through our website
02
Tests and measurements
Our team will get in touch with you to take the required measurements and results of the tests to develop your program.
03
Receive your training program.
Receive your customized training programs and start the journey of transformation.
04
we are with you the whole way!
Always with you on WhatsApp to give you updates of your training program monthly and to answer any questions or problems you may have.
Personalized workout plan
Our Champions' Stories:
خسر 30 كيلو خلال 6 اشهر
- Duration
- 4
- Muscle
- 4
-small.jpg)
- Duration
- —
- Muscle
- —
Saifak’s journey to a Healthier Lifestyle with SST
Sefak seroub
Read Moreخسر 30 كيلو خلال 6 اشهر
- Duration
- 4
- Muscle
- 4
- Duration
- —
- Muscle
- —
Saifak’s journey to a Healthier Lifestyle with SST
Sefak seroub
Read Moreخسر 30 كيلو خلال 6 اشهر
- Duration
- 4
- Muscle
- 4
- Duration
- —
- Muscle
- —
Saifak’s journey to a Healthier Lifestyle with SST
Sefak seroub
Read Moreخسر 30 كيلو خلال 6 اشهر
- Duration
- 4
- Muscle
- 4
- Duration
- —
- Muscle
- —
Saifak’s journey to a Healthier Lifestyle with SST
Sefak seroub
Read MoreJoin forces, unite minds, break down barriers, collaborate courageously, and move forward together toward a future shaped by collective growth and progress.
You can easily follow your personal nutrition and workout program And see all the details you need to keep your day organized and clear
Find your plan
Your goal. Your SST plan.
Not sure where to start? Choose your goal and tell us what’s holding you back.
Your suggested plan
Bio Activ
Your results have stalled. Explore Bio Activ as your next step with SST.
Based on your choices
Lose weight · 80 kg · No health concerns
Stalled results
Explore Bio Activ
Health concerns take priority: seek medical guidance before choosing a plan. This finder is not a diagnosis.
Choose the package that suits you and subscribe to it with simple steps.
Gold Package
جه الوقت اللي تكتشف فيه أحسن نسخة من نفسك
3 شهور ( خصم ٣٨٪ اضافي)
فورمة طبيعية من غير مكملات وبأكل طبيعي من البيت- 4 برامج مُصممة بالمتاح ليك من وقت وإمكانيات على حسب روتينك اليومي
- متابعة Whatsapp يومية مع رد على أي سؤال في أقل من 24 ساعة من فريق كامل من أخصائيين تغذية ومدربين Fitness ودكاترة علاج طبيعي
- تطوير شامل للجسم — مش تخسيس وبس مع قلب ورئة أقوى، مفاصل مرنة، طاقة أكتر في يومك، وإصابات أقل
- آبليكشين مشروح عليه كل التمارين بالفيديو وتقدر تسجل عليه أوزانك وعداتك علشان تشوف التطور بنفسك
- تقارير مستمرة كل 14 يوم علشان تقيس تقدمك بالأرقام الحقيقية
- Subscribe now
Gold Package
جه الوقت اللي تكتشف فيه أحسن نسخة من نفسك
3 شهور ( خصم ٣٨٪ اضافي)
- فورمة طبيعية من غير مكملات وبأكل طبيعي من البيت
- 4 برامج مُصممة بالمتاح ليك من وقت وإمكانيات على حسب روتينك اليومي
- متابعة Whatsapp يومية مع رد على أي سؤال في أقل من 24 ساعة من فريق كامل من أخصائيين تغذية ومدربين Fitness ودكاترة علاج طبيعي
- تطوير شامل للجسم — مش تخسيس وبس مع قلب ورئة أقوى، مفاصل مرنة، طاقة أكتر في يومك، وإصابات أقل
- آبليكشين مشروح عليه كل التمارين بالفيديو وتقدر تسجل عليه أوزانك وعداتك علشان تشوف التطور بنفسك
- تقارير مستمرة كل 14 يوم علشان تقيس تقدمك بالأرقام الحقيقية
The Most Popular Subscribe nowRamadan Challenge 2025 – The All-Inclusive Package (VIP)
Ramadan is not just a spiritual opportunity, but also a golden chance to improve your body and health. SST’s Ramadan Challenge is designed to help you achieve the best version of yourself during the holy month—without feeling deprived or exhausted. 🚀 Why is the Ramadan Challenge different from any regular plan? Because it’s not just a diet or workout plan—it’s a comprehensive challenge that prioritizes your health, strength, and performance. It helps you make Ramadan a real opportunity for lasting transformation.
3 شهور ( خصم ٣٨٪ اضافي)
Sports & Clinical Nutrition PlanReceive a specialized nutrition plan tailored to your health condition, ensuring your dietary needs are met while supporting your wellness journey.- Personalized Workout ProgramGet a personalized workout program designed with your health status and goals in mind, prioritizing safety and effectiveness.
- Fitness ProgramsEngage in diverse fitness programs targeting overall physical fitness and endurance to improve heart and lung efficiency.
- Daily SupportBenefit from daily responses to your inquiries from our medical and sports team, providing expert guidance and monitoring your progress closely.
- Physical Therapy IntegrationIncorporate physical therapy standards into your plan for injury prevention and management, ensuring your workouts are safe and beneficial.
- Mobility ProgramsOur goal is to enhance joint efficiency and strength and expand their range of motion, resulting in greater freedom of movement, lower risk of injury, better exercise performance, and consequently, better results.
- Tailored Health GuidanceReceive comprehensive support to adopt a healthy lifestyle while managing your health condition, empowering you to make informed choices for your well-being.
- Subscribe now
تحدي الصيف مستنيك
جه الوقت اللي تكتشف فيه أحسن نسخة من نفسك
Silver Package
- خطة تغذية مخصصة مصممة على أساس حالتك الصحية
- برنامج تدريب شخصي مصمم 100% على أساس حالتك الصحية وهدفك، مع التركيز على حمايتك من الإصابة
- برامج fitness هدفها التطوير من كفاءة القلب والرئة، تحسين لياقتك البدنية ومعدل نشاطك اليومي
- فريق كامل بيوجهك يوميًا عن طريق الواتس آب علشان توصل لهدفك (تضخيم-خسارة وزن)
- تقييم شامل لرحلتك معانا مع متابعة منتظمة بتقارير وإحصائيات لمراقبة تطورك والتحسين المستمر
- متابعة شاملة وسلسة لتمارينك من خلال أبلكيشين SST المجاني داخل الباقة
- Subscribe now
Bio Activation Engine
ايه اللي بيحصل خلال رحلة الـ Bio Activation Engine؟
Silver Package
- تشخيص كامل قبل البداية مراجعة حالتك الصحية، عاداتك اليومية، ونمط النوم والهضم… مع تحديد العمر البيولوجي علشان نعرف نقطة البداية الحقيقية لجسمك.
- تفعيل بروتوكول Gut Reset خطة تغذية علاجية مبنية على حالتك الهضمية، تقلّل الحمل على المعدة والأمعاء وتظبط الميكروبيوم، علشان تحس بخفّة، وانتفاخ أقل، وطاقة أهدى من أول أسابيع.
- تطبيق Anti-Inflammation Cycle مرحلة منظمة نعدّل فيها نوع الأكل وطريقة توزيعه؛ الهدف منها تهدئة الالتهابات الداخلية، تقليل وجع المفاصل، وتحسين حساسية الإنسولين علشان جسمك يرجع يستجيب للدايت والتمرين.
- بناء Sleep & Recovery Routine شخصي تصميم روتين نوم واستشفاء يناسب شغلك وحياتك (مواعيد النوم، التحضير للنوم، ما بعد التمرين…) علشان تصحى من غير تكسير، واستشفاء عضلي وعصبي يكون أسرع وملموس.
- Reset للجهاز العصبي (Mind & Nervous System Reset) بروتوكول عملي من تمارين تنفّس، وتمارين بسيطة لتنظيم التوتر، وعادات يومية تقلّل الكورتيزول… علشان مودك يهدى، وتركيزك يعلى، وجسمك يخرج من وضع “الدفاع” لوضع “الاستجابة”.
- دمج البروتوكولات مع تمرين وتغذية هدفك طوال الرحلة، التمرين ونظام الأكل بتوع هدفك (تخسيس – زيادة عضل – فورمة) بيتظبطوا بحيث يمشوا بالتوازي مع البروتوكولات الأربعة، مش منفصلين عنها.
- متابعة وتعديل مستمر كل أسبوعين فريق كامل يراجع تقدمك، يعدّل لك الخطة حسب استجابة جسمك، ويربط كل تغيير بتحسّن في الطاقة، النوم، الهضم، والأداء، مش بس الرقم على الميزان.
- إعادة تقييم في نهاية الرحلة قياس جديد للعمر البيولوجي، ومؤشرات اللياقة والهضم والنوم… علشان تشوف على أرقام فعلية إزاي نظام جسمك اتغيّر بعد الـ Reset.
- Subscribe now
Bioactivation Engine
START Your Duration
Bronze Package
- تحسين جذري للهضم والنوم والطاقة قبل ما نركز على الوزن.
- متابعة أسبوعية وتعديل للخطة حسب استجابة جسمك.
- إعادة توازن الميكروبيوم لتحسين الحرق والمزاج والشهية.
- تقليل التوتر وتحسين الاستشفاء علشان جسمك يستجيب للدايت والتمرين.
- منظومة شاملة تربط بين التغذية + التدريب + العادات + الصحة الداخلية.
Test Subscribe nowGold Package + Special Services for Medical Cases ( VIP )
This package is tailored for individuals with specific medical needs or injuries requiring special attention from a doctor. It's 100% suitable for shaping your physique and focusing on different training dimensions to improve your performance and mobility. It also includes our daily Q&A support which makes this program your perfect choice to break barriers and unleash your inner beast.
3 شهور ( خصم ٣٨٪ اضافي)
- Clinical Nutrition PlanReceive a specialized nutrition plan tailored to your health condition, ensuring your dietary needs are met while supporting your wellness journey.
- Personalized Workout ProgramGet a personalized workout program designed with your health status and goals in mind, prioritizing safety and effectiveness.
- Fitness ProgramsEngage in diverse fitness programs targeting overall physical fitness and endurance to improve heart and lung efficiency.
- Daily Health SupportBenefit from daily responses to your inquiries from our medical and sports team, providing expert guidance and monitoring your progress closely.
- Physical Therapy IntegrationIncorporate physical therapy standards into your plan for injury prevention and management, ensuring your workouts are safe and beneficial.
- Mobility ProgramsOur goal is to enhance joint efficiency and strength and expand their range of motion, resulting in greater freedom of movement, lower risk of injury, better exercise performance, and consequently, better results.
- Tailored Health GuidanceReceive comprehensive support to adopt a healthy lifestyle while managing your health condition, empowering you to make informed choices for your well-being.
- Subscribe now
Gold Package
جه الوقت اللي تكتشف فيه أحسن نسخة من نفسك
3 شهور ( خصم ٣٨٪ اضافي)
- فورمة طبيعية من غير مكملات وبأكل طبيعي من البيت
- 4 برامج مُصممة بالمتاح ليك من وقت وإمكانيات على حسب روتينك اليومي
- متابعة Whatsapp يومية مع رد على أي سؤال في أقل من 24 ساعة من فريق كامل من أخصائيين تغذية ومدربين Fitness ودكاترة علاج طبيعي
- تطوير شامل للجسم — مش تخسيس وبس مع قلب ورئة أقوى، مفاصل مرنة، طاقة أكتر في يومك، وإصابات أقل
- آبليكشين مشروح عليه كل التمارين بالفيديو وتقدر تسجل عليه أوزانك وعداتك علشان تشوف التطور بنفسك
- تقارير مستمرة كل 14 يوم علشان تقيس تقدمك بالأرقام الحقيقية
Proud of each of our partners
If you have any questions other than the ones listed, you can contact us via WhatsApp.
لو كلت كتير بغض النظر عن نوع الأكل، هتزيد في الوزن، لكن المشكلة هنا هي إنك هتزود دهون أكتر من عضلات، وده بيُسمى Dirty Bulk. في الـ Dirty Bulk، الناس بتركز على تناول كميات كبيرة من الأكل بدون الاهتمام بجودته، زي الفاست فود، الحلويات، والمشروبات الغازية. فعلى الرغم من إنك ممكن تزيد في الوزن بسرعة، لكن الوزن اللي هتكسبه هيكون أغلبه دهون، مش عضلات. طبعًا الطريقة دي مش صحية لأنها هتسببلك مشاكل زي تراكم الدهون في الجسم، وهتضطرك بعد كده تدخل في مرحلة تنشيف Cutting طويلة ومرهقة للتخلص من الدهون الزيادة، وده هيعرضك لخسارة جزء كبير من الكتلة العضلية اللي كنت بتحاول تكتسبها! الحل الصحي واللي بنعمله ليك في SST هو الـ Clean Bulk، واللي فيه بنركز على زيادة الوزن بطريقة مدروسة وصحية، عن طريق تناول أكل متوازن وغني بالبروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية، ده بيساعدك تبني كتلة عضلية حقيقية وتحافظ على نسبة دهون قليلة، وده معناه إن شكل جسمك هيكون أحسن وصحي أكتر، والنتائج هتكون أسرع ومستمرة على المدى الطويل.